아는 사람들은 다 아는 최악의 무릎 자세.jpg

http://www.dtoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=344432 물론 양반다리(아빠다리) 보다 무릎 꿇는 자세나 쪼그려 앉는 자세가 더 안 좋지만 - 심지어 고관절, 허리에도 안 좋음! 저 자세는 바닥에서 밥먹거나 티비볼때 흔히 하는 자세라서 문제의 심각성을 잘 모르는 사람이 많다는게 함정 사실 서구권에서는 바닥에서 밥먹거나 생활 할 일이 없으니 저런 자세 할 필요가 없음. 식당에서 밥먹거나 집에서 공부할때도 좌식말고 테이블 의자에 앉아서 하는게 훨씬 더 낫고요. 무릎은 오래 굽히고 있으면 무조건 안 좋습니다. 최대한 피거나 살짝만 굽히는게 좋습니다.   참고로 다리꼬고 앉는것도 무릎에 안 좋죠.

http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=freeboard&no=6880624